蜂蜜是可以潤腸通便的,對治療便秘是有效果的。經(jīng)常便秘者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯遣灰崭够蛘咚胺?。同時(shí)如果有糖尿病不宜喝蜂蜜。
經(jīng)常便秘的患者平時(shí)應(yīng)該要多喝水,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免久坐久蹲,養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。同時(shí)應(yīng)該要多吃一些含纖維素高的水果,蔬菜,粗糧等。
蜂蜜是可以潤腸通便的,對治療便秘是有效果的。經(jīng)常便秘者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯遣灰崭够蛘咚胺?。同時(shí)如果有糖尿病不宜喝蜂蜜。
經(jīng)常便秘的患者平時(shí)應(yīng)該要多喝水,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免久坐久蹲,養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。同時(shí)應(yīng)該要多吃一些含纖維素高的水果,蔬菜,粗糧等。
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