醋是人們生活中的一種調(diào)味品，很多人喜酸，所以愛吃"醋"，其實醋不僅可以用來調(diào)味，醋泡蜂蜜還是一劑良方。下面我們就一起來看一看蜂蜜和醋一起喝有毒嗎？

醋加蜂蜜減肥有效果，但只是可以輔助減肥，有的人喝下去胃里有燒灼的感覺，這是醋酸對胃腸道的刺激，過量的醋會導(dǎo)致胃腸道損傷，有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用。醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現(xiàn)在也用于改善脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖癥，蜂蜜含有優(yōu)秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內(nèi)停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。兩者放在一起喝會有減肥的療效，但是醋喝時要注意量，過多會造成胃病的發(fā)生。

一、蜂蜜泡醋緩解咽喉炎

秋天空氣涼爽干燥，很多人會出現(xiàn)咽部不適的癥狀，如果出現(xiàn)持續(xù)干咳、惡心、咽喉干燥、有異物感可能是患了慢性咽炎。既然是咽喉炎就說明體內(nèi)有炎癥，醋具有很強的殺菌效果，有一定抑制體內(nèi)致病菌的作用，同時蜂蜜含有高濃度糖類物質(zhì)，也有很強的殺菌消炎作用，所以醋泡蜂蜜可以抑制咽喉處的炎癥，使之與咽喉充分接觸，抑制咽喉處的致病菌，同時潤澤咽喉，從而達到緩解咽喉炎的目的。

二、蜂蜜醋飲可減體重

想要減重的女性朋友可以食用蜂蜜醋飲。白醋中所含的氨基酸，可消耗人體內(nèi)的脂肪，能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進行。試驗證明，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升蜂蜜醋飲，在1個月內(nèi)就可以減輕體重1公斤左右（配合適當(dāng)運動和節(jié)食，服用蜂蜜醋飲后暴飲暴食不起作用）

三、蜂蜜泡醋潤腸通便效果好

因為醋和蜂蜜都是可以促進消化和殺菌消炎的重要食材，人們一起食用以后不但可以減少多種病菌對消化道的侵害，更能起到加快腸道運動的功效，讓人體中的垃圾及時排出體外，起到潤腸通便的作用。（神經(jīng)性便秘除外）

蜂蜜和醋泡一起，竟然有這么多好處，學(xué)會了全家人受益

四、蜂蜜泡醋美白皮膚

醋加蜂蜜一起吃還有美容養(yǎng)顏的功效，把醋和蜂蜜放在一起吃，不但不會減少它們的功效，反而利于它們功效的最大發(fā)揮，人們吃了醋加蜂蜜以后，可以清除皮膚中積存的病菌和色素，起到預(yù)防皮膚病和色斑的作用，平時多喝一些，可以減少黑色素的沉積，讓自己的皮膚變得更加白皙。

注意事項：泡水喝時一定要溫水才比較合適，水溫太高會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分，可根據(jù)自己對白醋的反應(yīng)加入白醋的量，以免過多引起胃酸，想要達到更好的效果，可一天三次都可適量的喝。