蜂蛹所含熱量是100大卡,含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、少量卵磷脂、膽甾醇、植物甾醇、維生素、礦物質(zhì),脂肪中以不飽和脂肪酸為主,是高蛋白營(yíng)養(yǎng)品,減肥期間可適量食用。但是不建議吃很多,因?yàn)槔锩嬷兄竞勘容^高。
蜂蛹減肥說法就是因?yàn)樗鼰崃康停〕悄懿筒彤?dāng)飯吃羅,其實(shí)還不如蜂蜜。其機(jī)制是一樣的,他們含大量?jī)?yōu)質(zhì)單糖人類易于消化不易堆積成脂肪!也就是說只能控制脂肪形成不能有效減脂!想減脂還要運(yùn)動(dòng)去消耗脂肪才行!