蜂蜜不但是天然的保健食品，具有美容養(yǎng)顏的作用，也是幫助愛美女性改善身體機能的天然食物，女性適量的喝點蜂蜜，能夠幫助身體排毒，改善身體內(nèi)部環(huán)境，讓身體變得更加的潔凈，能讓皮膚變得更好一點。女性經(jīng)常喝點蜂蜜，喝上一段時間后，會發(fā)現(xiàn)自己變白了一些，并且臉上的色斑、痘痘等問題也得到了一定的改善。但是并不是每個女人都可以喝蜂蜜，需要注意以下幾點：

患有糖尿病的女人

蜂蜜含糖量較高，因此糖尿病患者應(yīng)該忌口，不能盲目吃蜂蜜。每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

吃了感冒藥的女人

感冒了多半會咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽癥狀。專家提醒大家，感冒藥最好不要和蜂蜜一起喝。同理，凡是含蜂蜜的中成藥，如止咳糖漿、川貝枇杷膏等都不宜和上述感冒藥同服。另外，蜂蜜主要通過潤肺來達(dá)到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋補，最好不要喝蜂蜜。

患有肝硬化的女人

肝病患者可以適當(dāng)食用，因為蜂蜜中含有肝細(xì)胞易于吸收的葡萄糖，可以促進肝臟組織的新陳代謝，增加肝糖的儲存，因而可提高機體的抗感染能力，如果病情的進程延伸到比較嚴(yán)重的肝硬化，就不易食用蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化，加速病情的嚴(yán)重程度。

患有高血糖的女人

血糖偏高的女人不適合喝蜂蜜，原因是蜂蜜中最主要的成分葡萄糖和果糖且二者總含量可高達(dá)75%以上，喝蜂蜜后單糖可不經(jīng)胃腸消化便能直接進入血液中，簡單來說喝蜂蜜有顯著且快速的升糖效果，因此有高血糖的女性喝蜂蜜極易因血糖進一步升高而不利于健康。

偏肥胖的女人

偏肥胖的女人不適合喝蜂蜜，原因是蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等單糖，單糖相對其他糖類雖然較不易轉(zhuǎn)化成脂肪，但并不是說單糖就完全不能轉(zhuǎn)化成脂肪，事實上長期過量攝入單糖也極易引起肥胖，尤其是本身就偏肥胖或運動量偏小的女性喝蜂蜜則更易引起肥胖。

患子宮肌瘤的女人

患有子宮肌瘤的女人不適合喝蜂蜜，原因是蜂蜜中可能含有少量雌激素或具雌激素樣作用的成分，事實上雌激素水平過高又恰恰是促使子宮肌瘤生長的重要因素，也就是說雌激素水平越高子宮肌瘤生長得越快，因此為了確保安全患子宮肌瘤的女性最好是不要吃蜂蜜。

患有痛風(fēng)者的女人

患痛風(fēng)的女人不適合喝蜂蜜，原因是蜂蜜中富含果糖且含量可高達(dá)40%以上，大量攝入果糖不但會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸生成量的增多，同時還會因胰島素抵抗而間接減少尿酸的排泄量，因此患痛風(fēng)的女性喝蜂蜜有加重病情的風(fēng)險，另外高尿酸女性也最好少喝或者不喝蜂蜜。

溫馨提示：蜂蜜最好飯前1-1.5小時或飯后2-3小時服用，可以避免刺激腸胃。另外存放時避免接觸金屬物品。蜂蜜呈酸性，保存時，不要使用金屬容器，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。