蜂蜜被稱為中老年人的牛奶，很多家庭中都會(huì)常備一些放在家里，平時(shí)經(jīng)常有喝蜂蜜水的習(xí)慣，蜂蜜中豐富的營(yíng)養(yǎng)可以滋養(yǎng)我們的身體，但是很多人會(huì)問，小孩子能不能吃蜂蜜呢？

蜂蜜是健康綠色的食品，小孩子當(dāng)然是可以食用，但是小孩子吃蜂蜜是有一點(diǎn)要注意，一歲以下的小孩子是不建議食用蜂蜜的，因?yàn)橐粴q以下的小孩腸胃消化系統(tǒng)還未完善，不能完全消化蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分，加之蜜蜂采蜜是不可控的，難免采集到帶有毒素的蜜源植物，而且蜜蜂在釀制蜂蜜的過程中部排除有微生物污染的情況，而這些有害物質(zhì)對(duì)成年人的傷害幾乎可以忽略不計(jì)，但對(duì)腸胃消化功能不完善周歲內(nèi)小孩來(lái)說(shuō)可能會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，所以不建議一歲以下的小孩食用蜂蜜。

而一歲以上的小孩普遍都能消化吸收蜂蜜了，可適量的食用蜂蜜對(duì)于正在長(zhǎng)身體的小孩子是有很多好處的。蜂蜜中的豐富糖類、維生素、活性成分等等多種營(yíng)養(yǎng)都是可以幫助小孩補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體發(fā)育，滋養(yǎng)身體，比如結(jié)晶的椴樹蜜，口感甜潤(rùn)，像在吃冰激凌，不管是搭配面包吃還是泡蜂蜜水，孩子們都是非常喜愛的，但一定要控制好食用量，過量反而對(duì)小孩健康不利，另外空腹喝蜂蜜對(duì)腸胃也是不利的。

最后建議大家給小朋友挑選蜂蜜時(shí)要注意，要選擇自然成熟，有權(quán)威專業(yè)檢測(cè)認(rèn)可合格的優(yōu)質(zhì)蜂蜜，這種蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)孩子發(fā)育成長(zhǎng)才能有幫助。